自分にダメ出しのあらし!やり続けてない?

自分にダメ出しのあらし!やり続けてない?

今日は自分にダメだししてませんか?

自分自身に

 あれできてない

 これで来てない あれだめ、

 これもだめ まだまだわ私 

もっと頑張らないと 

迷惑かけてる私 

 そんな風に 自分にダメ出しの嵐 送り続けてませんか? 

 このダメ出しの事を 原因論て言います。 

 悪い所をみつけて指摘する。  

仕事ができる人 目標値が高い人は 

とってもできていない所 

つまりは、伸び代でもありますが 

見つけるの上手なんですよね。 

 でもね、機械ならダメだしでいいんです。

 悪い所見つけて 直して 使えるようにする。 

 人って機械のようには いかないんですよ。 

 ずっとダメ出し続くと・・・・。

 自分を認められなくなる 

自分を受け入れられなくなる。 

 常に常に もっともっともっと。 

 といって自分にOK出せる時が無い。 

 ふり帰ってみてください。 

あなたの看護師としての今までを。 

 「看護師になろうと思ったきっかけは?」 

 「看護師になってみて、辛かったことは?  

  その時どんな気持ちになりました?」 

「看護師になってみて、良かったことは?  

 その時はどんな気持ちになりましたか?」 

 そんな自分、今思い出してどう感じますか? 

 たくさん色んな事乗り越えて 今がありますよね。 

 そんな自分、沢山出来てきた事 ありませんか? 

 出来なかった日から考えたら

 いろんな事考えて 目の前の患者さんの為

 沢山勉強して。

 沢山実践して。

 そんな自分がいませんか? 

 そして、そんな自分をふりかえってみて

 どうかんじますか? 自分にダメだししちゃう自分。

 目指すところがあるから 

もっと出来るって知ってるから 

しちゃいますよねダメだし。 

 でも、もう一度自分の歩んできた 

自分の背中に続いてる道

 ふりかえって見てください。

 沢山出来てることありますよ。 

 そんなできてるところ、 

そして、もっと増やしたいところ 

 そこに目を向けて いくことを 

 目的論 って言います。 

 ぜひ、これからすこし 

自分に対して 目的論で接してみませんか? 

 きっと、練習していくと 自分自身が

 自分の周囲に対する対応が 

色々と変化してくると思いますよ。 

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