毎日毎日
忙しい中で仕事や家庭、育児。
仕事も持ち帰り行う事も多い看護師。
休日は、1日寝てた。
たまにはゆっくり全てを忘れて眠りたい。
そんな時もありますよね。
もう疲れてヘロヘロ
楽しいことなんて何もない。
そんな時、毎日を少しハッピーにしてくるのが
1日1個「プチハッピー」を見つける。
例えば
電車で座れた
買い物したらおまけしてもらえた
初めて入ったお店が美味しかった
自分で作った料理が上出来だった
朝いつもより元気におはようって言えた
など。
小さな幸せを見つける習慣をつける。
私も、ハッピー見つけたって
辛い時は辛いよ。
そう思ってました。
でも、プチハッピーを見つけるようになったら。
状況は変わらない。
辛いけれど
でも、私まだ頑張れそう。
こんな素敵な事も毎日おこってるよね。
とちょっと視点を変えることが出来るようになりました。
皆さんもぜひ、今日のプチハッピー見つけてみませんか？
オススメですよ。
