しあわせだなって感じる時。
どんな時ですか？
私は
コーチング受けて
新しい価値観、発見会った時。
毎日、私に会ってくれる人がいること。
帰る家が、家族がいること。
園児の可能性に触れてる仕事
大好きな化粧ケアを
伝えることが出来ること。
美味しい食事を頂けること。
挙げれば限りない。
どれも当たり前ではなく
頂いたご縁、
そして、信頼できる人達に
囲まれて過ごせてる。
（自己肯定感低いので
それは上げて言ってる最中）
でも、毎日自分の好きなところ
一つは挙げるようにしています。
そんな日々の、一つ一つが
幸せだなと感じます。
アドラーは
幸せは
自分が好き出ること
人を信頼できること
自分が貢献できてるって
感じることが出来る事
これが幸せの三原則と
言っています。
誰の役にも立ってない
そう感じると
自分の存在価値すら
分からなくなることがある。
それって悲しい。
だって、誰一人
必要のない人はいないから。
人を信頼できないと
苦しいですもんね。
信頼できる仲間
家族といる時間。
それだけで幸せ。
自分を嫌いだと
自分自身を大切にできない。
自分自身を大切に
しないという事は
自分を傷つけてしまってる。
傷だらけでは
人に貢献できたり
人を信頼出来たり
出来ないですよね
この３つのを
叶えられていれば
人は幸せを感じることが出来る。
会社も、社印のこの３つを
叶えるために考えれば
組織も幸せになれる。
人も、組織も基本は同じ。
だからこそ
毎日、この３つかなえられてるかな？
振り返って考えてみる。
そんな時間を少し
もってみるのも
大切だなと感じています。
私は、毎日は出来なくても
自分の好きなところ。
自分に関わる誰かの良い所
毎日のプチハッピーを
書いています。
毎日書くと
なんか、私色々頑張ってるね。
そんな風に思える。
周囲の人の良い所書いてると
皆素敵な面持ってる～～～
って思える。
毎日のプチハッピー見つけると
あ～～～～日々の中に
幸せって沢山あるって思える。
そんな日常を過ごすと
少しでも、心穏やかになれる。
毎日色んな事が起こるけど。
いい事ばかりじゃないけど。
今、ここ、自分を大切にする習慣。
幸せを感じる時間。
日々の中で確保してみると
すごくいいかも！
今日のあなたのプチハッピーは？
自分の良い所は？
周囲の人で一人、その人の良い所は？
ぜひ、紙に書き出してみてください。
